Опис тега eye
Тоді добре :) на мій погляд, його практично немає різниці для ваших цілей. Просто робіть те, що вам більше подобається. Пам'ятайте - правильне харчування-це 80% успіху. Якщо ви можете дозволити собі включити деякі більше фізичної активності на вашу щотижневі плани, будь ласка, зробіть це. Ви знайдете відмінні поради, плани навчання, які допомагають досягти ваших цілей на нашому сайті. Добре, що це я поставила духовку до 350F і він підіймається минулому 525F, коли я перевірити і вимкнув його. Ще раз дякую за допомогу! Я дійсно не їм магазині Туреччина... І в чому різниця між домашнім та промислові ірландського крему - це використання емульгаторів і стабілізаторів - це процес гомогенізації? Щоб додати до цього трохи, точки, використовуючи дерев'яну ложку, щоб мінімізувати гомогенізації інгредієнтів. Роблячи схожими на пухнасті булочки, які ви хочете тільки досить змішати його, щоб зібрати його в кульку тесту, не порушуючи всі в гладке тісто. Використовуючи змішайте віночком або навіть міксером протягом змішати.
Мені цікаво, що ви рекомендуєте як пост-ходова їжа. Я читав, що ти повинен щось з'їсти відразу після тренування, щоб запобігти ваше тіло зберігати калорій ваш наступний великий прийом їжі у вигляді жиру.
Я використовую для тренування з вагами і коли я зробив я дійсно необхідні після тренування закуски. Потім я переключився на роботу і виявив, що я не відчуваю необхідності після підготовки їжі. Я згрішив? Я повинен хоча б з'їсти банан, коктейль або щось ще? Я триматися подалі від протеїнові коктейлі, оскільки вони мають якийсь неприємний побічний ефект на мене.
Що ви порадите?